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    南阳跆拳道培训中的跳换步
    来源:www.linzicolor.com 发布时间:2019/6/17 15:42:27

         跆拳道对于大家来说并不陌生,南阳跆拳道培训中的跳换步有前跳换步和后跳换步之分。菜主要用于快速腾空击腿或换势攻防。是跆拳道中较重要的步法。

         动作方法:两脚蹬地腾空,两脚前后交换,同时拧腰转体,两脚同时或先后落地变为实战姿势;动作要点:腰为轴,拧腰转髋迅速、敏捷,蹬地换步、腾空落地轻灵。
         掌握了以上的要点可以祝你快速学会跳换步,想要了解更多相关信息尽在南阳小猪视频APP在线观看文武学校。
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